西班牙人身体健康状况不错（tener buena salud）。不仅板鸭人自己这么认为，由卫生部、消费者事务部和社会福利部门联合公布的2017年度国民健康问卷（la Encuesta Nacional de Salud 2017）的结果也是如此。

具体地说，74%的西班牙人健康状况在良好与极好之间（tener un estado entre bueno y muy bueno），77.8%的男性和70.4%的女性自认为身体健康（sentirse bien de salud）。但这还不是最好的数据，最令人惊喜的是有关烟草的：只有22%的西班牙人经常吸烟（fuma habitualmente），这是近三十年来最低的数据了。

这一问卷中还有很多惊人的数据，可能和你想象中的西班牙人完全不一样，万万没想到，如此痴迷夜生活，平时浪到天边的西班牙人身体素质居然还挺好，生活习惯也还不错？！准备好大开眼界了吗？

 

（一）西班牙人都抽烟吗？

El 78% de los españoles NO fuma.
78%的西班牙人不抽烟。

据调查，每十个西班牙人中只有两个抽烟（sólo dos de cada diez españoles fuman）。这是近三十年来最低的数据。

男性较女性吸烟更多：男性烟民有25.5%，女性则有18.7%。然而如今烟草消费的下降还是比较缓慢的，在某种程度上是因为想以吸烟的魅力吸引女性，以及拒绝戒烟。

大多数西班牙烟民每天都抽不到一包烟（fuma menos de una cajetilla al día）：35.5%的烟民每天抽1~9支，37.2%的人抽10~19支，27%的人可以抽20支以上。

 

（二）西班牙人经常喝酒吗？

El 36,5% de los españoles bebe alcohol a diario.
36.5%的西班牙人每天饮酒。

这个数据对于爱喝酒的西班牙人来说非常好了。小编之前认识的许多西班牙朋友晚上可都是离不开酒的呀。

2006年这一数据是48.4%，比现在高出约十二个百分点。

男性相较于女性饮酒更多。具体数据显示，49%的男性和24.6%的女性经常喝酒（consume alcohol habitualmente）。

西班牙年轻人（15~34岁）饮酒的习惯各不相同：十分之一的人每月畅饮大醉一次（consumo intensivo），将近二十分之一的人每周就大醉一次。

 

（三）西班牙人的饮食习惯好吗？
 
El 42,5% de los españoles no consume NUNCA refrescos con azúcar.
42.5%的西班牙人从不喝含糖饮料。

很多西班牙人拒绝含糖饮料（bebidas con azúcar）。42.5%的人从来不喝，21.3%的人一礼拜只喝一次。这个数据包括所有年龄段的人。饮用最多的人在15~24岁之间。

64.2%的西班牙人每天吃水果（come fruta todos los días）。只有2.6%的人从来不吃水果。

45.27%的人每周吃三次以上的蔬菜（consume verduras y hortalizas tres o más veces a la semana）。40.42%的人每天都吃。在这部分人中（每天都吃蔬菜的）女性占绝大多数：女性46.1%，男性34.45%。

不过，只有29.79%的西班牙人从不食用快餐（comida rápida）。超过半数的人（más del doble），约62.2%的人每周吃一到两次快餐，只有1.39%的人每天都吃。

所谓的完美早餐——果汁、乳制品和谷物（zumo, lácteos y cereales），只有13.75%的西班牙人这么吃。大多数人（64.55%）选择就着面包喝点东西。早上一杯café con leche可以说是很多西班牙人的常态了！

 

（四）在西班牙胖子多吗？

El 17% de los españoles padece obesidad.
17%的西班牙人患有肥胖症。

刚夸完西班牙人，肥胖问题就来了。虽然西班牙人健康状态还行，但这一问题就需要注意了。三十年间，西班牙的肥胖人数已从7%上涨到17%。

肥胖（ser obeso）并不是指涨几斤肉而已。它意味着你的身高体重指数（体质指数，índice de masa corporal）超过了30。身高体重指数=体重÷身高的平方（esto se calcula dividiendo el peso entre la altura al cuadrado）。大家可以算算自己的指数有没有超标哦！

西班牙每十个儿童中就有一个胖子。男性（18.2%）比女性（16.7%）更容易患肥胖症。不过，65岁以上年龄段中肥胖的女性比男性多。

 

（五）西班牙人日常精力旺盛？

El 62,2% de los españoles son activos en su tiempo libre.
62.2%的西班牙人在其闲暇时间十分活跃。

尽管如此，在闲暇时间喜欢待着不动的人里，女性占大多数：41.9%女性，33.5%男性。

平时最为活跃的年龄段在15~34岁之间。按性别来分析，45~54岁的女性和15~34岁的男性最为活跃。你的身边有没有这样的西班牙伙伴，每天都有着用不完的精力和热情呢？

最活跃的人主要分布在纳瓦拉，紧接着是加利西亚、巴斯克地区和卡斯蒂利亚-莱昂。

怎么样，长见识了吗？

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