好多迷妹都痴迷于宋仲基欧巴的高颜值，好身材，满分的撩妹技能！可是你们觉不觉得他那一口大白牙也很迷人啊？！这牙齿简直闪闪惹人爱！来，跟着西语君一起拿起小镜子，照照你的牙齿，有没有这么白呢？是不是还有点……发黄呢？不要慌！让我们先搞清楚牙齿发黄的原因再对症下药！

Esta es la razón de que tus dientes se pongan amarillos. Así puedes evitarlo (y sin photoshop).
这就是你牙齿发黄的原因。你可以这么做来避免牙齿发黄（不用P图哦）~
La salud dental es una preocupación de todos. El Presidente del Consejo General de Colegios de Dentistas de España, Óscar Castro Reino, explicó las razones que hacen que los dientes se pongan amarillos.
牙齿健康是所有人都担心的事。西班牙牙科协会总委员会主席奥斯卡·卡斯特罗·洛伊诺解释了让牙齿发黄的原因。

1. Comida y bebida
食物和饮料
Los pigmentos de ciertos alimentos se filtran entre los poros de los dientes y pueden llegar a teñirlos. Entre estas comidas, puedes encontrar al café y el té negro, que ya son reconocidos por esto; pero el té verde, el vino y las bebidas cola también pueden poner amarillos tus dientes. Además, hay alimentos que pueden colorar tu dentadura de manera natural, como la zanahoria, espinacas y tomate.
一些食物的色素会渗透到牙齿的微孔里，还能让牙齿染色。这些食物包括咖啡、红茶这些已为人知的食物；但是绿茶，葡萄酒和可乐饮料也能使你的牙齿变黄。此外，还有些食物能让你的牙齿自然着色，比如胡萝卜，菠菜和西红柿。

También es destacable que los altos índices de flúor en el agua de algunas localidades puede influir de igual manera. La Federación Odontológica Latinoamericana explica que éste es uno de los mayores problemas en América Latina.
同样显而易见的是一些地方的高氟指数水也会产生相同的影响。拉丁美洲牙科联盟解释说这是拉美最大的问题之一。

2. Genética
遗传因素
El doctor Castro explica que hay un condicionamiento genético importante que define la coloración de nuestros dientes desde que nacemos.
卡斯特罗医生说有一种重要的遗传条件，自我们出生起就决定了我们的牙齿颜色。

También habla de ciertas enfermedades congénitas que provocan defectos en el esmalte o dentina, haciendo que los dientes cambien de color.
他也说道了有一些先天疾病会引发牙釉质或牙本质的缺陷，使牙齿的颜色发生变化。

3. Tratamientos médicos
医学治疗
El especialista explica en la entrevista que hay antibióticos que pueden alterar al diente en su etapa de formación. Además, comentó el efecto que los enjuagues bucales tienen sobre la dentadura, a la que también pueden llegar a teñir en largo plazo.
专家在采访中说道抗生素可以在牙齿的成形阶段改变牙齿。此外，还评价了漱口水的影响，长期使用漱口水漱口也会使牙齿染色。

En ciertos tratamientos dentales, se pueden usar amalgamas de plata que, al ser asimilados por el diente, éste toma el color del metal. Y, en otros procedimientos de endodoncia, se mata al nervio y esto hace que el diente se oscurezca.
在某些牙科治疗中，会使用和牙齿相似的银汞合金，这种合金是金属色的。在其他的牙髓病医疗法中，会杀死神经，这会让牙齿变得更暗。

4. Los años
年纪
Conforme pasa el tiempo, la dentadura es sometida a muchos condicionamientos, por eso, es inevitable que los dientes vayan perdiendo su blanco original y tomen algo de color amarillento u oscuro.
随着时间的流逝，牙齿会受制于许多条件，因此牙齿失去原先的白色色泽，变成黄色或深色是难以避免的。

Es importante que, a la hora de buscar un tratamiento de blanqueamiento, busques a un especialista y evites los tratamientos caseros como la popular mezcla de bicarbonato y limón.
重要的是当你要寻求美白治疗法的时候，要去找专家，不要尝试家用疗法，比如碳酸氢盐和柠檬混合物的流行疗法。

“Es un ácido que erosiona y cuyo efecto sería el mismo que frotar el diente con papel de lija.”
“这是一种侵蚀性的酸，它的效果和用砂纸摩擦牙齿差不多。”
Al final, lo mejor es mantener una buena higiene y cuidarte porque tu dentadura es el fiel reflejo de tu salud.
最后，最好的方法就是保持良好的清洁卫生，好好照顾自己，因为你的牙齿是健康最忠实的反馈者。

声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。