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【导读】

El CIS ha preguntado a los españoles por diferentes hábitos de salud, alimenticios y deportivos, y los resultados muestran que uno de cada cuatro españoles cree que su salud es "regular", que la mayoría hace tres comidas de las cinco comidas recomendables al día, que practicamos menos deporte que hace cinco años, y también que dormimos menos, aunque nos acostamos cerca o después de la medianoche.
西班牙数据统计机构CIS调查了西班牙人的健康、饮食和锻炼习惯。结果表示四分之一的西班牙人相信他们的健康状况很正常。尽管专家建议一天五餐，但大多数人一日进食三餐。人们相比于五年前，参加更少的体育锻炼。由于人们都在午夜或午夜之后入睡，睡眠时间也更少。

【背景知识】
El Centro de Investigaciones Sociológicas o CIS es un organismo autónomo español que depende del Ministerio de la Presidencia y cuyo fin es el estudio científico de la sociedad española, normalmente a través de las realización de encuestas periódicas, por propia iniciativa del Centro o por petición de otros organismos. Desde enero de 2009 el CIS difunde gratuitamente, a través de su página web, todos los ficheros de microdatos de las encuestas realizadas por el Centro, junto con la información necesaria para su utilización secundaria por parte de analistas e investigadores.

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