Cultivar la mente:增长智力
Abrirnos al conocimiento. Leer sobre temas nunca antes leídos, mirar documentales,（文件的） buscar en la web información de cosas que hayamos oído y no sepamos de qué se tratan. Tener un diccionario a mano, es fundamental para que siempre podamos consultar cuando desconozcamos un vocablo.手边备一本字典以便随时都可以查阅不认识的单词。 Realizar un curso de capacitación de interés. Nuestra mente es un ordenador de capacidad infinita. （无限的）¿Que mejor que utilizarlo para adquirir más conocimientos? Una persona que no posee los datos necesarios, será manipulada con más facilidad que aquella que posee mayor información. El conocimiento aporta independencia a la hora de actuar y pensar.

Compartir momentos con las personas que amamos: 和自己爱的人同享当下
No existe nada tan gratificante（令人满意的） como conversar con amigos, compartir largas reuniones familiares y dedicar nuestro tiempo a los niños. Los consejos de nuestros seres queridos, son sanos（善意的）, libres de competencia y sobre todo, sinceros. Los momentos compartidos con las personas que realmente queremos, nos llenan de vitalidad（生命力）, alegría y bienestar. Estos momentos nos ayudan a olvidar nuestros problemas, nos hacen reír a carcajadas y traer recuerdos gratos a nuestra memoria. Sin dudas ésta será nuestra mejor terapia a la hora de sentirnos bien.