El papel higiénico es uno de los productos más utilizados en todo el mundo y, sin embargo, a menudo se pasa por alto su impacto ambiental.
卫生纸是世界上使用最多的产品之一，但是人们经常忽视它对环境的影响。

Se estima que una persona promedio consume alrededor de 10   0 rollos de papel higiénico por año, lo que equivale a la tala de varios árboles y genera una gran cantidad de residuos.
据估计，平均每人每年消耗100卷卫生纸，这意味着砍伐了很多树和创造了许多垃圾。

Afortunadamente, existen alternativas ecológicas al papel higiénico que pueden ayudar a reducir el impacto ambiental y la cantidad de residuos que se generan.
幸运的是，现在卫生纸现在有环保替代品，这可以帮助减少卫生纸对环境的影响以及产生的废物量。

卫生纸再见！西班牙人说，这些才是日益更受欢迎的卫生纸替代品。

Toallas de tela
布毛巾

Las toallas de tela son una alternativa reutilizable y ecológica al papel higiénico. Se pueden lavar y usar varias veces, lo que reduce la cantidad de residuos generados.
布巾是一个可重复使用且环境友好的卫生纸替代品。该产品可以多次清洗和使用，减少产生的废物量。

Las toallas de tela son suaves y se pueden encontrar en diferentes tamaños y diseños para adaptarse a las preferencias individuales. Sin embargo, es importante asegurarse de lavarlas adecuadamente para mantener la higiene.
纺织毛巾的质感很柔和，为适应人们的生活设计了不同大小和不同图案的毛巾。

Bidet
坐浴桶

El uso de un bidet o bidé puede reducir significativamente la cantidad de papel higiénico que se necesita, lo que reduce la cantidad de residuos generados.
使用坐浴盆或桶可以大量减少卫生纸的用量，因而减少产生的垃圾。

Los bidés vienen en diferentes formas y tamaños, desde unidades independientes hasta accesorios que se pueden agregar a un inodoro existente.
坐浴盆有不同的形状和尺寸，有独立的也有可以添加到现有马桶旁的固定装置。

El bidet utiliza agua para limpiar el área genital después de defecar o orinar, lo que lo hace más higiénico y ayuda a reducir la irritación de la piel.
坐浴盆可以在排便或排尿后使用水清洁生殖器区域，这会更卫生也有助于减少皮肤刺激。

Toallitas de tela o esponjas naturales
小毛巾或天然海绵

Las toallitas de tela o las esponjas naturales son una alternativa reutilizable y ecológica al papel higiénico.
小毛巾或天然海绵也是可代替卫生纸的可循环使用的、生态友好的替代产品。
Se pueden lavar y usar varias veces antes de desecharlas, lo que reduce la cantidad de residuos generados. Las esponjas naturales son biodegradables y se pueden desechar de manera segura.
在丢弃它们之前可以清洗和使用很多次，从而减少垃圾的数量。天然海绵是可生物降解的，所以可以保证他们可以被安全处理掉。

El Tabo
塔布

El Tabo es un término que se utiliza en Filipinas para referirse a un cucharón o recipiente de plástico que se usa para lavar el área genital después de usar el baño.
塔布是菲律宾人上完厕所之后用来清理屁股的勺子状或者塑胶的工具。

Es una alternativa común al papel higiénico en muchas partes de Filipinas y otros países del tudeste asiático.
这在菲律宾很多地区都替代了卫生纸，在其他很多亚洲国家也一样。

A medida que aumenta la conciencia sobre la necesidad de reducir el impacto ambiental de nuestros hábitos diarios, cada vez más personas están buscando alternativas ecológicas al papel higiénico.
当人们意识到要减少我们日常习惯对环境的影响之后就有越来越多的人寻找环境友好的产品来替代卫生纸。

Si bien algunos de estos sustitutos pueden requerir un cambio en la rutina de baño, pueden ser una opción efectiva para reducir la cantidad de residuos generados y el impacto ambiental del papel higiénico.
虽然一些产品会改变我们的浴室习惯，但是这些可以减少卫生纸产生的垃圾和对环境的影响。

Ref：Adios-al-papel-higienico-Estos-son-los-sustitutos-del-papel-cada-vez-mas-pop

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