9月16日，演员、歌手乔任梁在上海以外去世，死因指向了抑郁症。这可能是乔任梁一生中最受关注的一次，却也是最为残酷最为揪心的一次。他离开时距离他的29岁生日还有一个月，如此年轻的生命，令人扼腕叹息。

（图片来源于网络）

而这位经常笑得灿烂的大男孩的离世也让世人关注到抑郁症患者的处境和状态。

抑郁症，在西语里的说法是：
depresión f. 抑郁
melancolía f. [医]忧郁病

抑郁症患者通常会有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等症状，他们最需要的是身边人的关注和帮助。

西班牙网络上有这样一则关于帮助抑郁症患者的暖心漫画，让我们近距离感受抑郁人群的生活。抑郁症到底是什么？身边人又该如何和他们相处呢？看完漫画，你会得到答案。

这则漫画引起了西班牙人的共鸣，来看看他们的评论：

@Brayan Molina Aguirre: Lo peor es salir y recaer, salir y recaer, salir y recaer, y ya no confias ni en ti...
最糟糕的是你不断地走出来，又跌回去，直到不再信任你自己。

@Pelado Cortes: Es muy horrible parece que nunca vas a poder salir de ese pozo yo la estoy padeciendo y me es muy dificil lucharla solo.
这是非常可怕的，你似乎永远不能从那个深渊中摆脱出来，我忍受着痛苦，很难再孤军奋战了。

@Anita Castro: Lo pasé, con medicación y terapia salí adelante, estoy agradecida a Dios que puso las personas correctas en mi camino.
我经历过，药物和疗法让我熬过来了，感谢上帝，让正确的人在我的这段经历中引导我。

@Roberto Guía Turístico: Ánimo a todos los que hemos sufrido depresión, sigamos adelante!!!
为所有遭受抑郁症的人加油，坚持往前走！

在生活中，别再以为抑郁症离我们很遥远，不管你的身边是否有这样一群人，尝试着拉一把那些深陷消极情绪的人吧，引导他们往好的方面去调节自己的状态。

尽管现实中抑郁症的治疗绝不像漫画中的那样简单，尽管我们也许无法对等地理解他们的悲观意识有多沉重，至少尝试着接近他们，了解他们，向他们伸出援助的双手！

¡Siempre estaremos aquí esperándote! >3<

声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。[课程推荐]