尊巴(Zumba)是由舞蹈演变而来的一种健身方式,融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。它是当今国际最流行的健身课程,以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
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