现代常用汉语中,五谷通常是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时人们也习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。

1. Arroz
稻谷,其实也就是我们经常吃的大米

2. Trigo
麦子

3. Soja
大豆

4. Maíz
玉米

5. Batata
薯类

多吃这些粗粮有很多好处,比如保护牙齿、增长智力、抗衰老等,你还不快吃起来?

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