A:伸开双臂,身体前后移动
Estira los abrazos y mueve el cuerpo hacia atrás y hacia adelante.

B:好的,是这样吗?
Ah,vale.¿Así?

补充词汇

头部 la cabeza

颈部 el cuello

肩膀 el hombro

手腕 la muñeca

臀部 las nalgas

膝盖 la rodilla

脚趾 el dedo del pie