Castigarte es una pérdida de tiempo, energía y autoestima. No te burles de ti mismo, pues otros podrían comenzar a pensar que es aceptable hacerlo.
打击自己是一种对时间、精力和自尊的浪费。不要拿自己开玩笑，否则别人会觉得拿你开玩笑是可以的。