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【导读】

Este nuevo deporte tiene múltiples beneficios para aquellos que lo practican. Uno de ellos, es que trabaja todos los grupos musculares, tanto tren superior como inferior. Consiste en entrenamientos cortos pero muy completos.
健身有众多好处，也吸引了很多人来参加这项活动。这一健身大会吸引了众多大力士前来，训练过程尽管不长，但却十分全面。

【词汇点滴】

beneficio m. 1. « conceder, dispensar, hacer, otorgar » 恩惠，好处.
2. « producir, redundar en » 利益，益处： 

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