大多数练瑜伽的人都是为了健康和好身材，但你听说过练瑜伽练到“跳楼”的人吗？

（图源：）
Alexa Terrazas López是一个23岁（事故发生时年龄）的墨西哥女孩，也是一位极限瑜伽（Yoga extremo）爱好者。2019年8月24日这天，她正在以反抓阳台扶手的方式来练瑜伽，但突然失去平衡，扑了个空，直接就从25米高的阳台掉了下去……


（图源：）

万幸的是，她与死神擦肩而过。但是全身仍然有100多处粉碎性骨折……据医生估计，她三年内大概是下不了床了。


（图源：）

一位目击过妹子练瑜伽的邻居说：“我上楼回家，结果在阳台惊呆了，看到她又开始做那种‘半极限’的运动。那个姿势实在是太危险了。”


（图源：）

还有一位邻居表示被吓到了：“我下班回来就看到有人挂在阳台上，我本来还寻思去问她在干嘛呢，但她又轻轻松松（以安全的姿势）回到了阳台。”


（图源：）

女生掉下去的时候非常幸运，阳台下有三级挡板，还有朝向绿化区域的缓冲带，因此她没有生命危险，只是腿部，手臂，胯部，脸部等多处粉碎性骨折。邻居们都表示，这个女生平时就喜欢尝试极限运动（Actividad extrema/Deporte extremo）。小编去看了一下妹子的ins，确实如此……
在出事之前，她除了会在奇奇怪怪的地方做瑜伽，

（图源：Instagram@alexaterraza）
还喜欢蹦极，

（图源：Instagram@alexaterraza）
高空跳伞自然也不在话下……

（图源：Instagram@alexaterraza）
而且看得出来，她很享受“在高空的边缘试探”的感觉。（小编看到这里直接双腿发软）

（图源：Instagram@alexaterraza）
也许正是因为这样无所畏惧的乐观性格，她受伤后的恢复速度也让所有人惊讶。在发生事故一个半月以后，她就能够自己吃饭了，甚至曾经成功地自己站了起来。

（图源：）
而根据报道，今年7月的时候，妹子已经能够恢复正常生活，并开始锻炼了……

（图源：）
当然，除了良好的心理素质以外，妹子从小就练习舞蹈，而且热爱健身，身体素质也是很棒；不过，最关键的可能还是年轻吧……

（图源：Instagram@alexaterraza）
然而，另一位极限运动爱好者就没有她那么幸运了。
也是在去年，一位西班牙极限跳伞家——29岁的YouTube网红Rubén Carbonell在一次低空跳伞中，因为降落伞没有及时打开而不幸身亡。

（图源：）
实际上，每年因为极限运动失去年轻生命的人数不胜数。经常有网友调侃说极限运动就是“外国人为什么那么少”的原因。不过，极限运动带来高死亡率的事实是不可否认的。西班牙一个网站还特地统计了那些具有死亡风险的运动，其中低空跳伞（Salto Base, 来自英文Base Jumping，又译作固定物跳伞）、翼装飞行（穿着滑翔衣，最后用降落伞着陆）、伞翼飞行（Ala Delta，使用飞行伞但不会背降落伞），以及摩托赛车都是具有高死亡风险的运动。


（图源：）

那么到底为什么他们如此痴迷于“玩命”呢？某西班牙网站试图从科学角度来解释这件事情：

1. 肾上激素飙升（Un subidón de adrenalina）

这不是说说而已，生物化学证实了我们需要肾上腺素，因为肾上腺素会令我们倍感愉悦。这是一种激素，当它渗透进血液中时，会使我们感到自己无所不能。于是，我们就像绿巨人一样处于最为膨胀的时候：呼吸道和血管扩张，以便使更多含氧的血液进入肌肉。这会使我们行动更为迅捷、敏捷，且耐力更足。


（图源：）


2. 释放安多芬（Liberar endorfinas）

安多芬是带来快感的激素。当我们处于完全放松和快乐时——如吃巧克力或者坠入爱河的时候，就会释放安多芬。极限运动也会带来这个效果。


3. 释放压力(Liberar tensiones)

我们在做极限运动的时候，能够把整天支配我们的顾虑和担忧都统统抛在脑后。对了，不是去做一个泰国马杀鸡就能做到的，只有跳伞才行……


（图源：图虫）


4. 身处自然之中的感受（Cómo encontrarnos con la naturaleza）

极限运动让我们以另一种方式感受周遭事物的运动，比如自由落体，跳伞，滑翔等等。极限运动为我们提供了一个与平时大不相同的认知自然的角度。


5. 带来新的体验和挑战（Nuevas experiencias y retos）

很多人对日常生活感到厌倦，喜欢尝试一些新鲜事物。如今，极限运动提供了一个探索新奇世界的机会，让人很可能一次尝试就爱上这种运动。此外，它也是超越自我的方式之一。


（图源：图虫）

极限运动固然刺激，风险性也是不容小觑的。即使是热爱这一运动，也一定要注意保护自己，避免受伤甚至付出生命的代价哦。
你有过体验极限运动的经历或是有玩极限运动的朋友吗？欢迎在评论区分享感受！

 

ref：

https://www./espanol/al-dia/mexico/2019/08/27/joven-cae-de-la-terraza-de-su-departamento-mientras-practicaba-yoga-sujetandose-del-barandal/
https:///actualidad/325230-mexico-joven-caer-edificio-yoga-fracturar-huesos



http://www./local/sigue-grave-la-joven-que-cayo-de-un-edificio-al-practicar-yoga-extremo/
https://www./america/mexico/2019/10/10/cayo-8-pisos-al-practicar-yoga-extremo-en-un-balcon-pero-sobrevivio-para-contar-su-historia-estoy-mejor-que-nunca/
https://www./deportes/milagrosa-recuperacion-de-alexa-terrazas-luego-de-su-caida-noticias-de-chihuahua-tec-de-mon
https://www./america/mundo/2019/08/09/murio-el-youtuber-ruben-carbonell-fallo-su-paracaidas-cuando-hizo-salto-base/
https://www./probabilidad-de-muerte-segun-deporte-de-riesgo/

声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。未经允许，请勿转载。