Hoy en día los médicos hacen cada vez más hincapié (m. 强调) en la necesidad de utilizar protectores solares para la piel. Pero, ¿sabes cómo elegir uno efectivo?
如今，医生们越来越强调使用防晒霜的重要性，但你知道如何选择一款高效的防晒霜吗？

Un estudio reciente concluyó que la información en las etiquetas (f. 标签) de los filtros solares es un misterio.
最近的一项调查表明，防晒霜标签上的信息暗藏玄机。

让我们实际来看一下购物网站上对于防晒产品的信息

Avene Crema Protectora Solar Cleanance 50 ml
雅漾 清爽防晒霜 50ml

Precio: EUR 11,45 (Precio final del producto)
价格：11.45欧元（最终总价）

Vendido y enviado por Liceo Farmacia.
由Liceo Farmacia公司售卖及发货。

→ Hipoalergénico  防过敏
→ No comedogénico  不会引起粉刺
→ Resistente al agua  防水
→ Factor de protección solar SPF50  防晒系数SPF50 

问题来了：我们常说的UVA、UVB是什么？

UVA: Alcanza totalmente la superficie terrestre; broncean de inmediato, pero su resultado es poco duradero. Tienen la capacidad de atravesar el vidrio y penetran hasta las capas más profundas de la dermis, donde generan radicales libres (自由基) que provocan alteraciones (f. 紊乱) celulares y causan el envejecimiento prematuro (提前老化) de la piel (arrugas, manchas y falta de elasticidad f. 弹性), además de provocar cáncer.
UVA能完全抵达地面，很快使皮肤晒黑，但它的作用是短时间的。它能够穿透玻璃，透到真皮下最深处，那里是产生自由基而使细胞发生异变和导致提前老化的源头（皱纹，斑点和缺乏弹性），还可能导致癌症。

UVB: Penetran menos que los UVA, pero son más reflejantes; 90% es bloqueado por el ozono (m. 臭氧) y por el oxígeno de la atmósfera (f. 大气层) y como son más energéticos resultan más dañinos (adj. 有害的) para la biósfera (f. 生物圈). El daño más grave en el cuerpo es que queman el tejido.
UVB渗透力不如UVA, 但反射性更强，90%的UVB被大气层中的氧气和臭氧封锁住，由于它的能量最强，对生物圈也最有害。最严重的伤害则是晒伤皮肤组织。

Pero ambos tipos son potentes factores (强大因素) de riesgo del cáncer de piel.
但这两种紫外线都是导致皮肤癌的强力因素。

Así que, ¿cómo se puede encontrar un protector solar que protege de todos los rayos que pueden dañar tu piel?
那么，如何选择一款防晒霜，可以同时抵挡这两种可能对你皮肤造成损伤的紫外线呢？

Busca una etiqueta de "amplio espectro".
认准“广谱防晒”标签。

Según la Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), sólo los productos que protegen contra los rayos UVA y UVB pueden recibir la etiqueta de "amplio espectro".
根据美国食品药品管理局（FDA）的说法，只有能同时抵挡UVA、UVB两种紫外线的防晒产品才能获得“广谱防晒”标签。

另外提一下，SPF是针对UVB的防晒黑系数（最高SPF 50+），PA则是针对UVA的防晒伤系数（最高PA++++）。

在这炎炎夏日，小伙伴们一定要根据自己的需求选择合适的防晒霜哦！

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