最近不管是娱乐圈还是网红圈都莫名的不太平，南韩二代团被血洗，国内艺人被爆出轨，大小网红的人设一个个被扒皮，使大家一直在各种吃瓜。

在近几年，许多博主都在推崇素食主义，很多人也跟风而起，而欧美更是特别流行。许多外国人并不是因为三高或减肥才去吃素，而是因为信仰，比如保护动物。

而近日，一位倡导素食主义的西语博主，却因偷偷吃肉被网友“围攻”。

 

出生于1990年的Yovana Mendoza Ayres，是一名素食主义者，并且是一名推崇健康生活方式的博主。她以“Rawvana”的名字，用西班牙语和英文写博客，创作视频来记录她的生活和饮食。她的Instagram上有129万的粉丝，YouTube频道上更是有一百九十多万的订阅者。

 

她的YouTube频道上有很多饮食相关的视频。除此之外，她在自己的官网销售各种有关健康饮食的课程，还制作了一个应用程序以方便随时访问她的食谱。

 

Yovana Mendoza遭到广泛的批评，起因是当她在巴厘岛旅行时，被另外一名同样是YouTube博主的Pautips拍到她在吃鱼肉。

（图源：YouTube账号@）

 

于是粉丝和路人们就炸锅了！网友们觉得，作为一个推崇素食主义且曝光率大的博主，却在背地里吃肉，这不就是说一套做一套嘛！

（图源：YouTube账号@rawvana）

 

事况愈演愈烈，Yovana Mendoza只能拍了一个长 达30分钟的自述视频，来与粉丝们详细讲述这件事。

（图源：YouTube账号@rawvana）

 

对于私下里吃肉，她的解释是：

由于自身严重的健康状况（condiciones serias de salud），她在两个月前不得不开始吃动物类食物（alimentos de origen animal），例如鸡蛋、鱼和肉类。实际上，多年来，她的身体一直有问题，不同医生的诊断都得出了同样的结论：吃动物产品。

 

"Cada cuerpo es diferente y en etapas de nuestra vida y por causas diferentes nuestro cuerpo va a necesitar diferentes cosas, he aprendido a ser un poquito más abierta, a poner mi salud como prioridad y voy a seguir buscando maneras de sanarme, estoy abierta a aprender de cómo sanar mi cuerpo a través de una dieta basada en plantas y también estoy abierta a la posibilidad de agregar estos alimentos a mi dieta, que hasta ahorita me he sentido mejor, es lo único que tengo de evidencia."
“每个人的身体情况都是不同的，在生命的不同阶段，由于各种原因，我们的身体需要不同的东西，我学着变得更开放点，优先考虑自己的健康，继续寻找治疗自己的方法，我愿意学习如何通过以素食为基础的饮食来治愈我的身体，也愿意将这些食物添加到我的饮食中，直到现在我感觉好些了，这是我唯一的证据。”

 

Yovana Mendoza表示能理解粉丝们的愤怒情绪（sentimientos de enojo），他们认为她在说谎，因为粉丝几年来一直遵循她的食谱，产生了敬佩之情和动力。Yovana Mendoza说，6年前，当她开始食用纯素食，成为了素食主义者。一切顺利，但到了2015年底，她的月经（periodo menstrual）彻底不来了。

 

"Fui a hacerme estudios y evidentemente mis hormonas estaban toda desbalanceadas, no solamente eso, también otros niveles de vitaminas y minerales estaban bajos, y yo nunca quería pensar que era la dieta, para mí que el problema fuera la dieta nunca fue la opción porque veía todos los beneficios, lo bien que me estaba sintiendo porque física y energéticamente me sentía bien, era muy raro, sabía que tenía que cuidar mi salud. Fue cuando comencé a cambiar mi dieta, a agregar más grasas, alimentos cocinados y meses después me regresó la regla y ese año, 2015 tuve mi regla muy irregular."
“我去做了检查，显然我的荷尔蒙是不平衡的，不仅如此，其他维生素和矿物质都很低，而且我从不认为这是饮食问题，这一点我从没考虑过，因为素食让我看到了所有的好处，而且精力充沛使我感觉很好。这很奇怪，但是我知道要顾及自己的健康。从那时起我开始转变饮食形式，增加更多的脂肪，熟食。几个月后，我恢复了吃素，2015年，我的规律非常的不正常。”

 

从那时起，Yovana Mendoza就经常去看医生，所有的医生都建议她必须把肉类、鸡蛋和鱼类加到她的饮食里。她很烦恼，虽然看到了积极的结果，但检查后仍发现荷尔蒙失衡，尽管她增加了素食摄入量，但之后月经又不来了。

 

"No estaba ovulando y de hecho todavía no estoy ovulando, estaban bajos mis niveles de hierro, estaba anémica y mi tiroides estaba baja."
“我没有排卵，铁含量很低，贫血，甲状腺功能也低下。”

 

"Yo quería arreglar todo el tema de mis hormonas, para mí es muy importante saber que estoy ovulando porque quiero en un momento tener hijos, una familia y cómo lo voy a hacer si no estoy ovulando, si quisiera tratar de traer a un bebé en este momento no podría tenerlo, eso me da tristeza."
“我想要改善荷尔蒙平衡，知道排卵期对我来说非常重要，因为我想要孩子，想要一个家，如果我不排卵该怎么办，如果现在我想试着要一个小孩，却做不到，这使我非常的伤心。”

 

然而，问题还在继续，因为Yovana Mendoza的肠道里有一种真菌，使她的能量下降，并带有其他的症状，后来确认了是SIBO，也就是一种肠道细菌。医生给了她两种治疗方法，其中一种是吃动物性食物，少吃水果和谷物。另一种则是用粉末来代替的她一日三餐。

 

"Me dije a mí misma, entiendo que esta alimentación se ha vuelto todo para ti, tu identidad. Soy una persona que hablo públicamente sobre esto, muchas personas se han hecho veganas gracias por mí, todas estas cosas pasaban en mi mente, pero al mismo tiempo decía que quiero estar sana, quiero estar bien y fue cuando me abrí a la opción de cambiar mi dieta. Cuando comencé este camino fue para sentirme mejor y es exactamente lo que estoy haciendo en este momento. La razón por la que no había compartido esto con ustedes en ese momento porque necesitaba tiempo para mí, para sanarme, para sentirme bien, experimentar, comprobar y después compartirlo con ustedes."
“我对自己说，明白素食这种饮食习惯已经成为你的全部，你的身份。我是一个公开谈论这个问题的人，很多人都因为我而成为了素食主义者，所以的这些事情都在我的脑海里。但同时又知道我想要健康，想要感觉良好，那时我需要选择改变自己的饮食。当我开始这条路是为了让自己感觉更好，这就是我现在在做的事情。那时候我没有选择和你们分享这些，是因为我需要时间来治好自己，去检查、尝试，然后再和你们分享。”

 

在Yovana Mendoza的频道上，她表示会继续分享自己的经验和治疗过程。同时，她还对粉丝们感到抱歉，这些都是她现在的心里话。

 

最后，小编想说，希望大家能均衡饮食，这样我们的身体才会健康。你们对这位博主的行为怎么看呢？

参考资料：
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