根据世界卫生组织最新的报告,大部分青少年和一部分成人都缺乏锻炼,这可能产生各种不良的后果,平日里你是否也经常"葛优躺"呢?选一个适合自己的运动或者锻炼方式赶紧动起来吧!

informe  m. 资料,报告
cáncer  m. 癌症
diabetes  f. 糖尿病
depresión  f. 抑郁
transmisible  adj. 传染的

duración  f. 持续时间
fuerza  f. 力量
intensidad  f. 强度

fútbol  m. 足球
baloncesto  m. 篮球
voleibol  m. 排球
natación  f. 游泳
gimnasia  f. 体操
esquí  m. 滑雪
equitación  f. 马术
montañismo  m. 登山

entrenador  m. 教练
gimnasio  m. 健身房,体育馆
precalentamiento  m. 准备活动
calentamiento deportivo  热身运动
ejercicios suaves  轻度运动
ejercicios excesivos  过度运动
ejercicio aeróbico  有氧运动
ejercicio anaeróbico  无氧运动
entrenamiento físico  体能训练
entrenamiento de fuerza  负重训练
entrenamiento de la velocidad  速度训练
entrenamiento de la agilidad  敏捷性训练
entrenamiento de flexibilidad  柔韧性训练

本内容为沪江西语整理,未经允许,请勿转载!